Psihoizglītošana un pašpalīdzības prasmju apguve
🌀 Iespēja uzzināt par psiholoģiskos principos balstītiem rīkiem, kas paredzēti preventīvām rūpēm par emocionālo veselību.
Abonements un kartītes “Psihologs kabatā”
Psiholoģiskās pratības attīstīšanai paredzēta psiholoģisko tehniku video bibliotēka un kartīšu komplekts.
Izglītojoši tiešsaistes treniņi psiholoģisko pašpalīdzības prasmju apguvei.
Idārto centrs
Par mums
IDĀRTO Centrā mēs ticam, ka psihoemocionālā veselība ir viens no būtiskākajiem pilnvērtīgas dzīves stūrakmeņiem. Tāpēc mūsu misija ir veicināt psiholoģisko pratību (psychological literacy) un emocionālās pašpalīdzības, pašaprūpes (self-help, self-care) prasmes. Mēs padarām psiholoģijā balstītu zināšanu un rīku apguvi pieejamu, saprotamu un ikdienā izmantojamu, īpašu uzmanību pievēršot cilvēkiem un sabiedrības grupām, kuras ikdienā saskaras ar paaugstinātu psihoemocionālo slodzi hronisku saslimšanu kontekstā.
Mēs apkopojam, sistematizējam un skaidrojam psiholoģiskos principus, sniedzam iespēju apgūt psiholoģiskos rīkus un ieviešam psihoizglītojošas intervences. Vajadzības gadījumā sniedzam psiholoģisko palīdzību.
Psihoizglītošana
Izglītojoši materiāli, nodarbības, fiziski un digitāli rīki, kas paredzēti pašizziņai un psiholoģiskās pratības, kā arī pašpalīdzības un pašaprūpes prasmju attīstīšanai.
Psiholoģiskā palīdzība
Individuāla profesionāla sadarbība starp klientu un psihologu, kuras mērķis ir sniegt atbalstu emocionālās grūtībās un kopīgi meklēt konkrētam cilvēkam piemērotus risinājumus.
