Vēzis maina dzīvi ne tikai fiziskā, bet arī emocionālā līmenī. Tas ietekmē ne vien pašu pacientu, bet arī viņa tuvākos. Mūsu pieredze rāda – cilvēkiem, kuri saskaras ar onkoloģisku diagnozi, ir būtiski justies ne tikai ārstētiem, bet arī sadzirdētiem, saprastiem un emocionāli atbalstītiem.
Lai palīdzētu justies drošāk un stiprāk šajā sarežģītajā laikā, aicinām uz diviem bezmaksas vebināriem, kurus vada IDĀRTO Centra speciālisti. Katrs no tiem piedāvā iejūtīgu, profesionālu skaidrojumu par emocionālajiem izaicinājumiem un praktiskus rīkus, kā ar tiem tikt galā.
1.Kad vēža diagnoze skar arī emocijas: kā sev palīdzēt?
Diagnoze ietekmē ne tikai ķermeni – tā iedragā arī iekšējo mieru, domas, attiecības un garīgo pasaules redzējumu. Emocionālie pārdzīvojumi kļūst par vēl vienu cīņu, kas jāizcīna vienlaikus ar ārstēšanos.
Šajā vebinārā uzzināsiet:
- Kā vēža pieredze ietekmē cilvēka iekšējo pasauli;
- Kādas psiholoģiskās prasmes var palīdzēt atgūt līdzsvaru;
- Kā sev palīdzēt ar vienkāršiem pašpalīdzības vingrinājumiem.
2.Kā saglabāt iekšējo līdzsvaru, kad tuviniekam diagnosticēts vēzis?
Diagnoze vienam cilvēkam bieži vien maina arī visu tuvāko cilvēku dzīvi. Tuvinieki nereti kļūst par stipro balstu, aizmirstot par savām sajūtām, bailēm vai nogurumu. Taču arī viņiem ir vajadzīgs emocionāls atbalsts un telpa, kur būt pašiem.
Šajā vebinārā runāsim par to:
- Kā tuvinieka vēža pieredze ietekmē līdzcilvēku emocionālo stāvokli;
- Kā rūpēties par sevi, vienlaikus atbalstot mīļoto cilvēku;
- Kā nezaudēt sevi šajā ceļā.
Šeit piekļūstiet bezmaksas vebināru ierakstiem.
Prasmi palīdzēt sev un līdzcilvēkiem onkoloģijas pieredzes pārvarēšanā padziļināti iespējams apgūt 5 nodarbību ciklā “Mind Over Matter” (MOM). Papildus, psihoemocionālajam atbalstam iespējams izmantot arī psiholoģisko tehniku video bibliotēku “Prasme mainīties”.